Culpa materna y alimentación infantil: cómo soltar la exigencia y acompañar con calma
Este Blog nace con la idea de acompañar a mamás en la intrépida aventura de la alimentación familiar y de sus peques.
Lo que hagamos durante la infancia de nuestros hij@s es bien importante en todos los ámbitos y no podría ser menos en el mundo de la alimentación.
Los sabores y olores de la infancia quedan marcados para siempre. Tienen el poder de transportarnos a un lugar concreto con personas del pasado y sensaciones únicas.
A mí me pasa tooodo el tiempo con olores como la canela y la vainilla de ese arroz con leche tan rico que mi madre me preparaba y esas galletitas de manteca sabor vainilla que hicimos tantas veces juntas
O una fruta como la chirimoya o fruta del conde acá en Uruguay la cual sólo comía con mi madre…Hace un años conseguí acá y en dos segundos, mientras la comía, era como si estuviese sentada a su lado, charlando, riendo… como si tuviese 8 años otra vez.
Actualmente en esta sociedad estresada sin tiempos para parar a pensar qué comer o poner el pienso en elaborar acabamos yendo a la cómoda.
Siempre digo que la cómoda son esos recursos bien arraigados que hemos vivido durante muchos años los cuales nos salen cuando estamos en modo supervivencia. Estos pueden traducirse en unos fideos con tuco o un guisito con papa.
Para otras familias es recurrir a un alfajor para la merienda de la escuela o dar unos pesitos para que el peque compre en la cantina
Todos recurrimos a la cómoda de vez en cuando jaja
El pienso lo tenemos que hacer cuando vivimos en la cómoda de forma habitual, cuando nos damos cuenta que eso está afectando de forma negativa a nuestra familia
Cuando pensamos ¿Cuál será el sabor de la infancia de mi peque? y en seguida nos viene a la cabeza galletitas rellenas…
STOP, PARE
Muchas veces el cómo alimentamos a nuestros hijos se vive desde la responsabilidad extrema, la obligación, la exigencia, la soledad e incluso la desesperación…
No sé en qué punto estás tú, pero yo he pasado un poco por todos en este camino de la doble maternidad.
Tú, mamá, tienes el poder infinito. Eres la promotora principal de la alimentación de tu familia y para nada lo debes vivir desde un lugar oscuro sino desde lo que realmente es: el brillo que desprendés, el cómo iluminas la vidas de tus hij@s para los cuales eres y serás perfecta y una gran referente siempre.
Por eso estaciona tu culpa. Hoy puede ser el primer día para iniciar el cambio hacia lo que anhelas.
Fíjate un objetivo, pequeño, accesible, fácil, que dependa en exclusiva de tí. Te doy alguna idea:
Merendaré todos los días una fruta
Le sacaré media cucharadita de azúcar al té o al café de la mañana
Iré al almacén caminando
Estos cambios son sobre tí, porque una vez que tú los tengas establecidos los podrás contagiar a toda tu familia de forma respetuosa, progresiva, con calma. Empoderada.
Y para eso no estás sola. Yo te quiero ayudar en este proceso.
Por eso este blog vino para quedarse. Es una de mis formas de echarte una mano, para poder acompañarte en este emocionante e intrépido mundo de la alimentación familiar e infantil.
Iré publicando diferentes artículos que hablarán de diferentes etapas en la alimentación de tus hijos, tips sobre alimentación saludable y recetas.
¿Te quedas? ¿Caminamos juntas?
Un abrazo apretadito!
