Tu bebé cumple 5 meses y en la consulta del control pediátrico y probablemente te recomienden un gran clásico:
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Debe empezar ya la alimentación complementaria
Porqué puede variar…
Lo que más he escuchado como motivo ha sido:
“Necesita acostumbrarse a los alimentos para que se instaure bien la alimentación a los 6 meses”
“Dale alimentos para que pierda el reflejo de extrusión”
“No aumenta bien de peso o no crece tan rápido como antes”
“Mira con deseo y por eso está preparad@”
“Necesita complementar nutrientes por que con la lactancia materna no es suficiente”
“Primero necesita aprender a tragar con purés y luego podrá hacer BLW a partir de los 8meses”
“Si empiezas a trabajar dale alimentos mientras no estás”
¿Escuchaste alguna más?
La realidad es que asociaciones como la Organización Mundial de la Salud, la Asociación Española de Pediatría y la Guía actualizada de alimentación complementaria de Uruguay recomiendan iniciar la Alimentación Complementaria (independientemente del método) lo más cerca posible de los 6 meses.
Por varios motivos:
Todos los bebés se acaban acostumbrando a los alimentos independientemente de los meses en los que inicie la alimentación. La aceptación de estos es multifactorial pero no influye empezar 1 mes antes o después en esta.
El reflejo de extrusión, si bien disminuye con estimulación a través del contacto, es un reflejo madurativo que indica si nuestro bebé está preparado para iniciar la alimentación o no. Si todavía lo tiene significa que su intestino no está preparado. La estimulación para que desaparezca el reflejo de extrusión se da naturalmente cuando el bebé se lleva las manos o los objetos a la boca.
Si no aumenta de peso a los 5 meses la solución NUNCA es dar un alimento en lugar de la lactancia que esté teniendo ese bebé, independientemente que sea lactancia materna o preparado lácteo para bebés (por las dudas NO es opción dar leche de vaca en ninguna versión antes del año). Cuando ofrecemos alimentos, en general recomiendan verduras blandas como zapallo o calabacín, zapallito o frutas como manzana…estos alimentos son poco calóricos y tienen un perfil nutricional de menor calidad que la leche adaptada que consuma tu bebé, por ese motivo puede aumentar el problema. Lo ideal sería revisar la lactancia. Asistiendo a una Asesora en Lactancia que pueda ver el caso en todo su contexto y guiar de forma personalizada. En el caso de que se de preparado lácteo se debe valorar aumentar la cantidad para cubrir mejor las necesidades. Esto es por que el alimento principal y exclusivo hasta los 6 meses, el que cubre 100% sus necesidades nutritivas y energéticas es la lactancia.
4. Un bebé ya sabe tragar y tiende todos los recursos para poder gestionar los alimentos seguros que les presentamos, sin duda saben tragar ya que lo llevan haciendo desde el embarazo. Además si el deseo de la familia es iniciar en el formato BLW puede hacerlo desde el inicio de la alimentación complementaria, no es preciso esperar o iniciar con purés
Si quieres saber más sobre los ítems de desarrollo que indican que tu bebé está preparad@ para iniciar la alimentación complementaria puedes hacer en unos de los artículos en mi blog
¿Qué puede pasar si se inicia la alimentación antes de tiempo?
Pueden pasar muchas cosas… pero en general debemos saber que es importante observar los ítems de desarrollo para saber si tu bebé está preparado ya que esto marca su madurez intestinal.
Los bebés nacen con un sistema digestivo inmaduro donde existe una permeabilidad intestinal que favorece la entrada de sustancias positivas de la leche materna pero a su vez también puede favorecer la entrada de otras no tan positivas como proteínas sin digerir o microorganismos patógenos o peligrosos que pueden estar en alimentos, utensilios o el entorno. Por eso iniciar la alimentación en el tiempo recomendado por las diferentes entidades internacionales evita riesgos como:
A corto plazo puede producir:
Desnutrición
Retraso en el desarrollo
Infecciones
A medio y largo plazo:
Tendencia a sufrir Enfermedades No Transmisibles como diabetes, obesidad, hipertensión
Mayor probabilidad de sufrir enfermedades autoinmunes: celiaquía, lupus, Enfermedad de crohn
Más predisposición a tener cuadros asociados a alergias como: Dermatitis alérgicas, asma…
Riesgo de sufrir Alergias alimentarias
En el caso de bebés prematuros con más motivo dada su evolución, deben iniciar la alimentación a los 6 meses de edad corregida.
y si… cumple los ítems de desarrollo e iniciamos al alimentación 5 días antes de los 6 meses ¿Pasa algo?
Obviamente no. La idea es llegar a un equilibrio, iniciar la alimentación pocos días antes o pocos días después es algo que vaya a tener un impacto negativo grave y menos cuando cumple las señales de que está preparad@.
Pero una cosa es iniciar 5 días antes y otra… 1 mes o mes y medio antes.
Por eso siempre es importante revisar la información, cuál es el motivo que promueve el inicio de la alimentación y si es realmente necesario hacerlo.
Y si la iniciaste antes y ya es tarde … no te preocupes siempre podemos optimizar los siguientes pasos, recuerda que hacemos lo que podemos con los recursos y la información que tenemos.
Espero que este artículo te guíe y te ayude con algunos tips para tenerlo más claro.
Un abrazo grande y recuerda que puedes dejar tu comentario y compartir a quien le pueda ayudar.
