Tiene muchísimos beneficios como mejorar la motricidad, aumentar el autoestima, reducir el riesgo de sufrir obesidad, mejorar la relación con los alimentos en la edad adulta…

Pero para conseguir que esto sea de forma segura debemos presentar los alimentos de forma adaptada.

Por eso te comparto unos tips:

1. Deben ser cortes grandes para que nuestro bebé con su motricidad gruesa sea capaz de agarrarlos y llevarlos a la boca
2. Deben ser blandos para que con sus encías puedas desacerlos
3. Debemos evitar formas o texturas peligrosas que puedan proyectarse al fondo de la boca, como por ejemplo: maní o manzana cruda en trozos
4. Es ideal presentar los alimentos cocidos al vapor para que conserven más nutrientes y mejore la textura, la cual favorecerá el agarre

Hay muchos cortes de alimentos para presentarlos de forma segura y en este espacio te quiero compartir algunos. Para que los tengas reunidos y te sea fácil verlos.

Pensando en los alimentos más habituales o que más dudas generan al presentarlos.

Por eso te presento los finger foods de:

1. Banana
2. Naranja
3. Palta o Aguacate
4. Tomate
5. Choclo o maiz
6. Mango
7. Guayabo

El último es un tip que te ayudará con el agarre de ciertos alimentos resbaladizos para que No se le resistan

Espero que todos estos te ayuden a ofrecer alimentos en un formato seguro a tu bebé

¿Cuál te gustaría que sumase?