Antes de seguir, quiero contarte la historia que me trajo hasta aquí
Soy Dietista Nutricionista especializada en nutrición materno-infantil, Baby-Led Weaning (BLW) y acompañamiento familiar.
Soy de España donde nací y me formé. Desde hace años vivo en Uruguay.
Acompaño a familias que quieren vivir la alimentación de sus hijos con más tranquilidad, confianza y disfrute, especialmente cuando aparecen dudas, información contradictoria o situaciones que hacen que la comida deje de sentirse sencilla.
Te ayudo con información actualizada, años de experiencia profesional, empatía y muchas herramientas prácticas, adaptadas a la realidad de cada una.
Como te puedes imaginar la maternidad me atravesó y cambió mi forma de ver el mundo.
Llegan momentos preciosos, pero también aparecen dudas, miedos, inseguridades y una cantidad enorme de información que muchas veces no sabemos cómo ordenar.
En mi caso no fue diferente.
Amo ser mamá de dos aunque el inicio no fué fácil. Vivimos momentos hermosos pero también aparecen dudas, miedos, inseguridades y una cantidad enorme de información que muchas veces no sabemos cómo ordenar.
Llegué a Uruguay embarazada de 7 meses de mi primera hija. Cuando nació se convirtió en mi mundo.
Durante un tiempo sentí que no podía hacer otra cosa que estar con ella. Me centré completamente en mi maternidad y en aprender a ser mamá.
Y entonces llegó una de esas etapas que, aunque había estudiado, viví de una manera completamente diferente a como imaginaba:
la alimentación complementaria.
Yo tenía la teoría. Había estudiado nutrición. Conocía las recomendaciones. Sabía qué era el Baby-Led Weaning.
Y aún así… cuando llegó el momento de aplicarlo con mi propia hija, algo cambió.
Aparecieron los miedos.
Además, recibía opiniones diferentes a mi alrededor y no encontré a ningún profesional de la salud que me apoyara.
No me sentí segura para hacer BLW con mi primera hija.
No lo hice.
Me ha costado mucho entender que hice lo mejor que pude con la información, las herramientas y la confianza que tenía en aquel momento. Así que transitamos otro camino. Un camino que, sin duda, también podría haber más positivo.
Toda esa experiencia, soledad, dudas… marcó mi profesión. Quise compartir y acompañar a mamás para que no pasaran por lo que yo pasé por que
Saber qué hacer y sentirse capaz de hacerlo no siempre son la misma cosa.
Cuando nació mi segunda hija, yo ya era una profesional diferente.
Había continuado formándome y había profundizado mucho más en alimentación infantil y Baby-Led Weaning.
Tenía más conocimientos, pero también algo que considero igual de importante:
Tenía más confianza.
Esta vez decidimos practicar BLW. Y fue una experiencia hermosa.
Comprobar lo beneficioso que era y podía ser para todas las familias, para fomentar el desarrollo de habilidades de sus bebés.
Se que hay muchas atravesando lo que yo pasé, que necesitaban sentir que no estaban solas.
Armando una gran trayectoria en la divulgación de la alimentación respetuosa, el Baby-Led Weaning y la alimentación complementaria en Uruguay.
En 2019 pude formar a otras nutricionistas uruguayas con mi curso en Nutriguía además de ser docente en BLW en diferentes instituciones como IULAM o SUP.
Pero cuanto más acompañaba a familias, más claro tenía que no existe una única manera correcta de alimentar a un bebé. Creo en ofrecer información actualizada, explicar las diferentes opciones, conocer los riesgos, favorecer el desarrollo de las habilidades necesarias para comer y adaptar las recomendaciones a cada bebé y cada familia.
Y esa idea sigue siendo uno de los pilares de mi trabajo.
Para mí, el Baby-Led Weaning nunca debería convertirse en una nueva obligación para las familias.
El objetivo es que puedas tomar decisiones informadas y sentirte segura con ellas.
Y esto es algo que para mí ha ido mucho más allá del propio BLW. Ayudarlas con
La alimentación infantil ocurre dentro de una familia.
Y por eso no podemos acompañar al niño sin acompañar también a quienes los sostienen. Lo que comenzó como una necesidad personal y después se convirtió en talleres para familias fue creciendo poco a poco. Tuve muchas oportunidades de hacer llegar la información a muchas familias a través de entrevistas, televisión, radio, podcast, columnas y diferentes espacios de divulgación sobre nutrición materno-infantil.
Hoy acompaño y divulgo sobre alimentación complementaria, Baby-Led Weaning, lactancia, embarazo, alergias alimentarias, alimentación selectiva, nutrición infantil y alimentación familiar ya sea omnívora, veggie o vegana.
Me puedes ver y escuchar en mis columnas de nutrición en la TV y en la radio uruguaya, en “El Recreo” de Canal 5 y “Buenas tardes Uruguay” en Radio Uruguay.
El BLW sigue siendo una parte fundamental de mi camino.
Hay algo que considero fundamental en una profesión relacionada con la salud: no podemos quedarnos con lo que aprendimos hace años.
La información cambia constantemente, aparecen nuevas investigaciones y se actualiza de forma constante las recomendaciones. Aprendemos más sobre el desarrollo infantil y sobre la relación con la comida. Por eso sigo formándome y revisando.
Mi objetivo es poderles ofrecer información actualizada, sin conflicto de interés, fácil de entender y aplicar para que sea un éxito.
Con una visión holística.
Mi trabajo ha ido creciendo junto con las familias que he acompañado. Hoy puedo ayudarte en diferentes etapas de la maternidad y la alimentación infantil:
Acompañarte durante el embarazo para cuidar tu alimentación y cubrir tus necesidades nutricionales en esta etapa.
Soy asesora en lactancia y puedo guiarte valorando tus características y las de tu bebé para conseguir una lactancia más sostenible y disfrutable. Donde incluyo recomendaciones sobre la alimentación y nutrición en esta etapa.
Acompañarte cuando llega el momento de introducir los alimentos y necesitas saber cómo empezar, qué ofrecer y cómo hacerlo con seguridad y confianza.
La clave del éxito es tener un buen acompañamiento en los primeros meses por eso contáctame y te paso más informate sobre mi programa Comer Seguro BLW mucho más que un método.
Si quieres conocer el BLW, entender cómo aplicarlo y adaptarlo a las habilidades y necesidades de tu bebé. Puedo ayudarte a recorrer este proceso con seguridad, confianza y mucha más información de la que esperas para poder acomodar más allá del método a vuestra realidad.
Si tu peque empezó a rechazar alimentos que antes comía, acepta muy pocos alimentos, rechaza cada vez más opciones o las comidas se han convertido en una lucha… podemos trabajar para comprender qué está ocurriendo y acompañar el proceso. Entenderlo es fundamental para poder revertir esta situación que nos preocupa por que puede afectar tanto a su vínculo con los alimentos como a su estado nutricional.
Porque alimentar a un niño no ocurre en una burbuja. También podemos trabajar sobre los hábitos, las dinámicas y el entorno alimentario de toda la familia.
Puedo ayudarte a ordenar la información aunque no haya un problema detectado siempre se puede trabajar en ordenar y mejorar.
Puedes encontrar diferentes formas de acompañamiento según el momento en el que estés y lo que necesite tu familia.
Un espacio individual para abordar vuestra situación concreta y recibir orientación adaptada a vuestras necesidades.
Si buscas un acompañamiento más completo o quieres profundizar en una etapa concreta de la alimentación infantil, puedes conocer mis programas de acompañamiento. Talleres y charlas para centros educativos, cuidadores…y formaciones.
🎓 Graduada en Nutrición Humana y Dietética
Universitat de Vic · España
🤱 Asesora en Lactancia Materna
IULAM · 200 horas
🥣 SOS Trained Feeding Therapist
SOS Approach to Feeding
🌱Posgrado en alimentación en base a plantas (vegetariana y vegana)
Universidad de la Plata – Argentina
📚 Formación continuada en nutrición materno-infantil, alimentación complementaria, BLW, alimentación selectiva, alimentación digestiva y otras áreas relacionadas.
Televisión · Radio · Podcast Criar Con Salud· Prensa · Talleres · Charlas · Colaboraciones profesionales
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